Четверг , 13 июня 2024

Рыбные котлеты в пароварке

Для того, чтобы приготовить вкусный и полезный обед или ужин, вам не понадобится много времени и сил, только пароварка и рыбный фарш — сегодня в нашем меню отличнейшие паровые котлетки из рыбы.

Описание приготовления:

Каждому человеку время от времени полезно готовить себе что-нибудь на пару, поэтому я предлагаю вам отличный рецепт рыбных котлет в пароварке. Здесь мы сразу получаем пользу самой рыбы, так как она богата полезными минералами и микроэлементами, а так же приготовление в пароварке автоматически относит эти котлетки к разряду диетических. И если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то для вас этот рецепт приготовления рыбных котлет в пароварке станет настоящим помощником в этом правом деле. И не стоит забывать о том, что такие котлетки не только принесут нам и нашему организму большую пользу, но они еще и невероятно вкусные, можно сказать, это чистый вкус рыбы, так как мы не используем здесь никаких лишних ингредиентов, только специи и лимон — то, что подчеркивает природный рыбный вкус.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Фарш рыбный — 800 грамм (двух видов);
  • Лимон — 1-2 штук;
  • Сухари панировочные — 100 грамм;
  • Соль — по вкусу;
  • Специи для рыбы — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Количество порций: 18

Как приготовить «Рыбные котлеты в пароварке»

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 1

Для начала нам необходимо смешать два рыбных фарша. Я использовала уже готовый фарш из лосося и минтая.

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 2

Теперь добавляем черный молотый перец и специи для рыбы.

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 3

И немного панировочных сухарей. Количество сухарей зависит от того, насколько жидкий или сухой у вас фарш. Не забываем так же и про соль. Теперь тщательно перемешиваем все ингредиенты, и немного отбиваем фарш, так он станет более мягкий.

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 4

Мокрыми руками формируем аккуратные шарики и выкладываем их в пароварку.

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 5

Теперь на каждую котлетку кладем дольку лимона, а в чашу пароварки наливаем воду.

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 6

В моей модели пароварки время приготовления 15-20 минут, но в вашей модели время может отличаться, поэтому внимательно прочитайте инструкцию. Готовые рыбные котлеты подавайте с легким овощным салатиком. Приятного вам аппетита!

Юлия Высоцкая — Лучший рецепт рыбных котлеток на пару


Смотрите также

Шашлык из куриных грудок

Все любят шашлыки, для их приготовления используют свинину, баранину, реже — курицу. А вот и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.