Салат с клубникой и огурцом
Летом клубника – обязательный элемент на нашем столе, и представить без нее это время года просто невозможно. Предлагаем вашему вниманию вкусный и освежающий салат из клубники, персика, груши и огурца
Описание приготовления:
С клубникой можно делать не только вкусные десерты, но и необычные салаты. В нашем легком летнем салате сочетается сладость ягод и фруктов и свежесть огурца. Салат получается довольно диетическим блюдом, калорийность одной порции – 108 кКал. При желании вы можете добавить в салат орехи или мак. Салат лучше всего подавать в небольших креманках или низких стаканах.
Назначение: На завтрак / Сытный завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Ягоды / Клубника
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- огурцов — 100 грамм;
- клубники — 150 грамм;
- натурального йогурта — 100 миллилитров;
- персик — 1 штука;
- груша — 1 штука (140 г).
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат с клубникой и огурцом»
1. Промыть клубнику, огурец, персик и грушу. Обсушить на бумажных полотенцах.
2. Разрезать клубнику вдоль пополам. Остальные ингредиенты нарезать тонкими ломтиками.
3. Размять несколько ягод клубники и перемешать с йогуртом.
4. Выложить все ингредиенты слоями в прозрачные стаканы.
5. Залить сверху клубнично-йогуртовым соусом.
