Жиросжигающий салат
Худеть можно и нужно включая в рацион вкусные и полезные блюда. Конечно же они не должны содержать жиров. Такой легкий салатик – как раз то, что нужно.
Описание приготовления:
Простой и полезный диетический салат. Порежьте лук, огурец, тофу и оливки. Соедините их в миске. Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Просто и быстро. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Тофу — 100 грамм;
- Огурец — 2 штуки;
- Небольшой пучок зеленого лука — 1 штука;
- Оливки черные — 10 штук;
- Растительное масло — 1 ст. ложка;
- Соевый соус — 0,5 ст. ложки;
- Лимонный сок — 0,5 ст. ложки.
Количество порций: 4
Как приготовить «Жиросжигающий салат»
Мелко порежьте лук, огурец нарежьте кубиками.
Также кубиками порежьте тофу.
Порежьте оливки. Соедините все ингредиенты в миске.
Заправьте соевым соусом, маслом и лимонным соком. Хорошо перемешайте и подайте на стол.
