Диетический салат с крабовыми палочками
Вкусный салатик с рисом, шампиньонами и крабовыми палочками. Довольно сытный. Готовится просто.
Описание приготовления:
Отварите рис, пожарьте на масле шампиньоны. Все ингредиенты выложите в салатник и заправьте легкой сметаной. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Крабовые палочки
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Рис сырой — 4 ст. ложки;
- Лук зеленый — 1 пучок;
- Петрушка — 1 пучок;
- Укроп — 1 пучок;
- Крабовые палочки — 180 грамм;
- Шампиньоны — 100 грамм;
- Сметана — 100 грамм;
- Специи — по вкусу.
Количество порций: 6
Как приготовить «Диетический салат с крабовыми палочками»
Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.
Имеющуюся зелень нарезать мелко.
Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.
Шампиньоны нарезать произвольно.
В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.
Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.
Добавьте отваренный, промытый рис.
Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу «Цезарь» или на свой вкус.
Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.
