Вторник , 26 января 2021

Oвощной суп-пюре

С чем у вас ассоциируется слово «польза»? Овощи, фрукты, не правда ли? Да, но их еще нужно правильно приготовить. Овощной суп-пюре — правильное блюдо из овощей, полезное и питательное.

Описание приготовления:

Овощной суп-пюре — это не только сверхполезное блюдо, как уже было сказано выше, но и достаточно питательное. Это вам не какая-нибудь жиденькая похлебочка: овощной суп-пюре можно использовать как полноценный обед (особенно — для девушек). Маленькая ремарка: овощной суп-пюре в домашних условиях требует блендера, если же его нет, то подойдет и мясорубка, в крайнем же случае можно использовать толкушку. В принципе, больше никаких секретов нет, все довольно просто и понятно. Итак, простой рецепт овощного супа-пюре!

Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Супы / Супы-пюре

Ингредиенты:

  • Картофель — 3-5 штук;
  • Морковь — 2 штуки;
  • Капуста цветная — 1/3 штуки;
  • Кабачок — 1-2 штук;
  • Лук репчатый — 1/2 штуки;
  • Сливки (15%) — 2 ст. ложки;
  • Oливковое масло — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Зелень — по вкусу.

Количество порций: 5-7

Как приготовить «Oвощной суп-пюре»

Oвощной суп-пюре - фото шаг 1

Моем овощи.

Oвощной суп-пюре - фото шаг 2

Поджариваем лук на оливковом масле до золотисого цвета.

Oвощной суп-пюре - фото шаг 3

Складываем овощи в холодную воду и отвариваем до готовности. Как только это будет сделано — снимаем кастрюлю с огня, сливаем воду, остужаем овощи и измельчаем блендером до однородности.

Oвощной суп-пюре - фото шаг 4

В полученное пюре добавляем воду и поджаренный лук. Ставим это дело на слабый огонь, добавляем сливки. Варим около 5 минут, солим по вкусу.

Oвощной суп-пюре - фото шаг 5

Добавляем специи и зелень.

Oвощной суп-пюре - фото шаг 6

Овощной суп-пюре готов! Подавать в горячем виде с сухариками.

ОВОЩНОЙ СУП ПЮРЕ. ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ.


Смотрите также

Диетический суп из цветной капусты

Хочу вам рассказать, как приготовить диетический суп из цветной капусты. Блюдо получается совсем легким, но …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.