Воскресенье , 19 мая 2024

Суп из брокколи диетический

Иногда нам приходится придерживаться диеты. Но это не повод питаться невкусно. Хочу предложить вам вкусный и полезный рецепт, как готовить суп из брокколи диетический.

Описание приготовления:

Суп из брокколи получается не просто вкусным, но и очень полезным для здоровья. Он также отлично подходит для детского меню. Готовьте с удовольствием!

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / Для детей / От 1 года
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Брокколи
Блюдо: Супы / Супы-пюре
Диета: Беременным и кормящим / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Вода — 2 литра;
  • Грудка индейки — 200 грамм;
  • Брокколи — 300 грамм;
  • Тыква — 100 грамм;
  • Сельдерей — 100 грамм (корень);
  • Морковь — 1 штука;
  • Лук — 1 штука;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Суп из брокколи диетический»

Суп из брокколи диетический - фото шаг 1

Включите мультиварку в режиме «Суп» на один час. Залейте грудку индейки водой. После того как вода закипит, слейте ее и налейте 2 л горячей воды. Закройте крышку и подготовьте овощи. Тыкву очистите и порежьте крупными кубиками. Брокколи промойте и разберите на отдельные соцветия.

Суп из брокколи диетический - фото шаг 2

Сельдерей, морковь, лук очистите и порежьте мелко.

Суп из брокколи диетический - фото шаг 3

Добавьте овощи в бульон. Посолите по вкусу.

Суп из брокколи диетический - фото шаг 4

После звукового сигнала переложите мясо и овощи в чашу блендера. Измельчите до состояния пюре, понемногу добавляя бульон. Приятного аппетита!

Яркий овощной суп с Брокколи


Смотрите также

Суп-пюре с грибами

Нежный и ароматный суп-пюре с грибами нравится многим. Любят его и в нашей семье. Хочу …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.