Салат из авокадо и капусты
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.
Описание приготовления:
Яблоки для салата лучше берите зеленые, кисло-сладкие. Растительное масло используйте любое – оливковое, кунжутное или ореховое. Салат отлично сочетается с любым из них! Готовим? Расскажу подробно, как приготовить салат из авокадо и капусты.
Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Авокадо / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Беременным и кормящим / Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Блюда без / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная — 150 грамм;
- Яблоко зеленое — 0,5 штуки;
- Авокадо — 0,5 штуки;
- Масло оливковое — по вкусу;
- Сок лимонный — по вкусу;
- Соль — по вкусу;
- Перец свежемолотый — по вкусу.
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Салат из авокадо и капусты»
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Капусту нашинкуйте и немного помните руками.
Добавьте яблоко, нарезанное вместе с кожурой небольшими кусочками.
Добавьте кусочки авокадо без кожуры.
Сбрызните яблоко и авокадо лимонным соком. Заправьте салат маслом.
Тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!
