Салат с огурцом и нутом

Блюда, которые готовятся за минуты из небольшого количества ингредиентов – мои фавориты. Их можно сделать на праздник, на природу или на ужин. Расскажу, как приготовить салат с огурцом и нутом.

Описание приготовления:

Этот салат приятно освежает. Его можно сделать заранее и отправить в холодильник. Салат можно заправить майонезом, сметаной или йогуртом. Если вам нужен рецепт простого и вкусного салата – вы его нашли. Разбавьте салатик томатами, шпинатом, листьями салата, салатным перцем и прочими овощами по своему усмотрению.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Огурец / Молочные продукты / Йогурт / Нут
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

• Огурец — 1 штука;
• Нут консервированный — 1,5 стакана;
• Красный лук — 0,5 штуки;
• Молотый тмин — 1 чайная ложка;
• Укроп — 2 штуки;
• Лимонный сок — 1 стакан;
• Соль, перец — по вкусу;
• Йогурт — 0,5 стакана.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с огурцом и нутом»

1. Нарежьте кружочками огурчик, измельчите зелень, нарежьте кубиками лук. Смешайте огурцы, нут, лук, укроп.

2. Заправьте салат тмином, лимонным соком, солью, перцем и добавьте йогурт. Перемешайте хорошенько.

3. Подавайте салатик сразу же или отправьте ненадолго в холодильник.

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И НУТОМ

Салат из гороха нут