Воскресенье , 19 мая 2024

Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой

Этот полезный салат объединяет в себе трех поставщиков витамина C: зеленую капусту, брюссельскую капусту и цитрусовые. Вкусно и полезно.

Описание приготовления:

Простой витаминный салат. Готовьте так: брюссельскую капусту проварите в кипящей воде, затем обдайте холодной водой и откиньте на дуршлаг. Яблоки порежьте кусочками, полейте лимонным соком и смешайте с брюссельской капустой. Добавьте пошинкованую белокочанную капусту, посолите, поперчите, заправьте сметаной. Перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
География кухни: Французская

Ингредиенты:

  • Капуста брюссельская — 500 грамм;
  • Капуста белокочанная — 500 грамм;
  • Сметана — 6 ст. ложек;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Сок лимонный — 2 чайных ложки;
  • Соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 5

Как приготовить «Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой»

Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой - фото шаг 1

Брюссельскую капусту разрежьте на 4 части и проварите в кипящей воде минут 10. Затем обдайте холодной водой и откиньте на дуршлаг.

Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой - фото шаг 2

Яблоки порежьте кусочками и полейте лимонным соком.

Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой - фото шаг 3

Смешайте брюссельскую капусту и яблоки, добавьте соль и перец.

Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой - фото шаг 4

Пошинкуйте капусту, добавьте её в салат. Заправьте сметаной, перемешайте и подайте на стол.

Брюссельская капуста с яблоками | Салат


Смотрите также

Салат по-корейски из капусты с редисом и кабачком

Корейские салаты приобрели свою популярность во многих странах, несмотря на свою остроту, хотя ее можно …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.