Вегетарианская паста
Макароны — очень популярный продукт на нашем столе. Их готовит каждая хозяйка, особенно когда нужно чем-то вкусным и сытным накормить своих родных в ограниченное время.
Получается очень вкусно!
Описание приготовления:
Традиционно пасту готовят с мясным соусом. Но есть люди, которые по своим принципам не едят мясо и заменяют его разнообразными овощами. Без мяса блюдо нисколько не становится хуже, а наоборот принимает оригинальный вкус. Хочу вам предложить свой рецепт, как приготовить вегетарианскую пасту из очень простого набора продуктов. Соус я готовила из молодого кабачка, моркови, лука, помидоров и зелени, которые обжарила и протушила до готовности, а макароны использовала те, которые были дома. Приступим!
Назначение: Для детей
Основной ингредиент: Макароны
Блюдо: Горячие блюда / Паста
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Макароны — 250 грамм;
- Кабачок молодой — 1 штука;
- Помидор — 2 штуки;
- Лук репчатый — 1 штука;
- Морковь — 1 штука;
- Листья кинзы — 4-5 штук;
- Соль — 1 ст. ложка;
- Подсолнечное масло — 1-2 ст. ложек.
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Вегетарианская паста»
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Почистите морковь и лук. Все овощи хорошо промойте под проточной водой.
Порежьте лук не очень крупным кубиком.
Морковь натрите на мелкой тёрке.
Кабачок порежьте кубиком.
В сковороду с разогретым подсолнечным маслом положите лук, пассеруйте его пару минут. Потом добавьте морковь и поджарьте ещё несколько минут. Дальше отправьте в сковороду кубики кабачка, тушите до полуготовности. Добавьте следом порезанные кубиками помидоры. Всё хорошо перемешайте и накройте крышкой. Тушите на медленном огне 5-десять минут.
Когда овощи будут готовы, добавьте мелко порубленную кинзу.
Хорошо перемешайте и прогрейте ещё минуту. Соус к пасте готов!
В воду с кипящей водой высыпьте макароны, проварите их почти до готовности и промойте водой (если сварить макароны полностью, то от горячего соуса они могут потерять красивый вид и вкус). Проверьте готовность макарон, просто вытащив одну из них и попробовав. Высыпьте их в миску, влейте пару ложек подсолнечного масла и перемешайте, чтобы они не слиплись.
Положите на тарелку макароны, сверху выложите соус, украсьте блюдо зеленью. Вегетарианская паста готова. Приятного аппетита!
