Среда , 28 октября 2020

Салат из свежих яблок

Салат из свежих яблок — это очень вкусный, свежий и диетический салат, который готовится из сельдерея, грецких орехов, изюма, лимонного сока, яблок и меда. Получается очень летнее сочетание!

Описание приготовления:

Салат из свежих яблок — очень классный салат. Особенно хорошо подходит для людей, следящих за своим здоровьем и телом. Думаю, что такой салат больше всего привлекателен для девушек и женщин, которые придерживаются диет и занимаются спортом. Ведь салат из свежих яблок — это кладь полезных веществ и витаминов. Яблоки — железо, орехи — лучший протеин, сельдерей — диетический овощ, изюм и мед — здоровые заменители сахара. А что еще нужно для хорошего сытного обеда?. Будьте здоровы и красивы!

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Яблоки — 3 штуки;
  • Лимонный сок — 3 чайных ложки;
  • Сельдерей — 2 штуки;
  • Мед — 3 чайных ложки;
  • Нежирная сметана — 3/4 стакана;
  • Йогурт любого вкуса — 1/2 стакана.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат из свежих яблок»

Салат из свежих яблок - фото шаг 1

Яблоко моем и нарезаем тоненькими брусочками (кожицу оставляем).

Салат из свежих яблок - фото шаг 2

Нарезанные яблоки укладываем в удобную салатницу и выдавливаем сок лимона (делаем это для того, чтоб яблоки не почернели) и хорошенько перемешиваем.

Салат из свежих яблок - фото шаг 3

Мелко нарезаем сельдерей.

Салат из свежих яблок - фото шаг 4

Добавляем его в салатницу к яблокам и перемешиваем.

Салат из свежих яблок - фото шаг 5

Добавляем измельченные грецкие орехи.

Салат из свежих яблок - фото шаг 6

И изюм

Салат из свежих яблок - фото шаг 7

Кладем три чайные ложки меда.

Салат из свежих яблок - фото шаг 8

Добавляем сметану и йогурт.

Салат из свежих яблок - фото шаг 9

Все хорошенько перемешиваем. Наш салат готов!

Салат из свежих яблок - фото шаг 10

Приятного аппетита!

ТОП-9 нереально вкусных блюд из яблок [Рецепты Bon Appetit]

Салат из свежей капусты с яблоками и морковью

Смотрите также

Салат из пекинской капусты с сыром

Салаты с использованием пекинской капусты в последнее время стали гораздо популярнее. Не мог обойти стороной …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.