Среда , 24 апреля 2024

Салат из авокадо и яичного белка

 

Отличная альтернатива привычному сочетанию куриного желтка и майонеза. По вкусу очень похоже, но этот салат более полезный для вас. Расскажу, как приготовить салат из авокадо и яичного белка.

Описание приготовления:

Авокадо отлично заменяет майонез или любое растительное масло. Фрукт невероятно полезный, с масляной консистенцией. Такой салатик можно подавать в салатнике, использовать как намазку для бутербродов или как начинку. Можете сделать его впрок, только обязательно накройте пленкой, чтобы салат не покрылся корочкой.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Молочные продукты / Йогурт / Яйца
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 штука;
  • Яйца — 2 штуки;
  • Зеленый лук — 1 штука;
  • Йогурт — 1 ст. ложка;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Сок лайма — 0,5 чайных ложки.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат из авокадо и яичного белка»

Салат из авокадо и яичного белка - фото шаг 1

1. Вымойте зеленый лук и нарубите его мелко. Отварите яйца, затем отделите белки от желтков, почистите авокадо и удалите косточку.

Салат из авокадо и яичного белка - фото шаг 2

2. В миску выложите яичные белки, авокадо, зеленый лук (немного оставьте для украшения), немного посолите и поперчите.

Салат из авокадо и яичного белка - фото шаг 3

3. Раздавите все ингредиенты вилкой или взбейте блендером, добавьте йогурт, сок лайма, перемешайте.

Салат из авокадо и яичного белка - фото шаг 4

4. Подавайте салатик сразу после приготовления с жареными гренками.

Салат из авокадо с яйцом и помидорами / Невероятно вкусный салат!

Яичный белок подкормка для комнатных цветов


Смотрите также

Салат с грибами и фасолью

Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда. В моем …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.