Салат с авокадо простой
Если вы хотите разнообразить свой рацион необычными, но простыми блюдами, этот рецепт идеально вам подойдет. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат с авокадо простой.
Описание приготовления:
Салат получается удивительно вкусным. Благодаря своему простому составу он очень быстро готовится, однако несмотря на это, имеет свой аутентичный вкус. Особенную нотку пикантности салату добавляет заправка, которая отлично подчеркивает вкус авокадо и рукколы. Украшать салат необходимо слайсами пармезана, также можно слегка посыпать кунжутом. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин / Авокадо / Молочные продукты / Сыр / Пармезан / Зелень / Руккола
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Руккола — 150 грамм;
- Апельсин — 1 штука;
- Пармезан — 50 грамм;
- Авокадо — 1 штука;
- Оливковое масло — 3 ст. ложки;
- Лимонный сок — 0,5 ст. ложки;
- Цитрусовый уксус — 1/4 ст. ложки;
- Чеснок — 2 зубчика;
- Соль, перец — по вкусу.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Салат с авокадо простой «
1. Для начала необходимо промыть и обсушить все необходимые ингредиенты, после чего добавляем рукколу в отдельную емкость.
2. Спелый авокадо очищаем от косточки и нарезаем тонкими полукольцами.
Из апельсина вырезаем филе, а пармезан нарезаем тонкими слайсами. Все это добавляем к рукколе.
3. В это время готовим заправку для салата. Для этого необходимо смешать оливковое масло, уксус, лимонный сок, соль, перец и измельченный чеснок и тщательно все перемешать.
4. Заправляем салат соусом и тщательно перемешиваем. Салат из авокадо готов, приятного аппетита!
