Салат из зеленой фасоли с сыром
Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.
Описание приготовления:
Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Молочные продукты / Сыр / Cтручковая фасоль
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Фасоль зеленая — 130 грамм;
- Брокколи — 100 грамм;
- Огурец свежий — 1/2 штуки;
- Сыр творожный — 50 грамм;
- Кунжут — 1-3 чайных ложек;
- Масло льняное — 4-5 ст. ложек;
- Базилик — 1/4 Пучка (маленький).
Количество порций: 3
Как приготовить «Салат из зеленой фасоли с сыром»
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.
Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.
Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.
Сервируйте салат, подавайте индивидуально.
Приятного аппетита!
