Вторник , 23 июля 2024

Рыба зубатка в фольге

Рыбу в фольге можно запечь, когда вы отдыхаете на природе или находитесь на рыбалке, а также дома для вкусного ужина всей семьи.

Сегодня сделаем ее по рецепту, как приготовить рыбу зубатку в фольге.

Описание приготовления:

Зубатка – это белая рыба семейства окуневых, поэтому она полезная и вкусная. Ее мясо нежное и деликатное, поэтому рыбу не нужно подолгу запекать или мариновать. Подавайте зубатку в фольге с картофелем, с отварным рисом или свежими овощами.

Назначение: На обед / На ужин / На природу / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Лук / Фрукты / Лимон / Зубатка
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге / Стейк Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Стейк зубатки — 2 штуки;
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка;
  • Петрушка — 1 ст. ложка;
  • Черный молотый перец и соль — по вкусу;
  • Лимон — по вкусу;
  • Лук — 1 штука;

Количество порций: 2

Как приготовить «Рыба зубатка в фольге»

1. Вымойте филе, затем оботрите его салфетками и натрите черным молотым перцем и солью.

2. Очистите лук и нарежьте его кольцами или полукольцами. Выпекайте каждое филе по отдельности. Сформируйте кармашек из фольги, выложите лук и сверху него рыбу.

3. Нарежьте мелко петрушку и посыпьте ей филе, выложите 2-3 кусочка лимона и заверните плотно.

4. Выпекайте в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 20 минут или на раскаленных углях.

5. Подавайте рыбку уже немного остывшей, можете полить несколькими каплями лимонного сока.


Смотрите также

Шашлык на коньяке

Правильный шашлык всегда готовят с добавлением лука и алкоголя в маринад. Я поделюсь рецептом, как …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.