Феттучини с тунцом и рукколой

 

Быстрое в приготовлении, вкусное и ароматное блюдо! Для всех любителей и ценителей пасты рекомендую данный рецепт. Получится сытно и очень ароматно!

Описание приготовления:

Эту вкусную пасту я готовлю с консервированным тунцом. Рукколу можно заменить другой зеленью, например, шпинатом, базиликом. По желанию, перед подачей посыпьте пасту тертым сыром и угощайтесь. Будет вкусно!

Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Макароны / Зелень / Руккола / Консервированный тунец
Блюдо: Горячие блюда / Паста / Фетучини
География кухни: Итальянская / Европейская
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Феттучини — 340 грамм;
• Оливковое масло — 1/4 стакана;
• Чеснок — 2 зубчика;
• Консервированный тунец — 130-150 грамм;
• Соль — по вкусу;
• Руккола — 1 пучок.

Количество порций: 4

Как приготовить «Феттучини с тунцом и рукколой»

1. В сковороду налейте оливковое масло, хорошенько разогрейте и выложите измельченный чеснок, обжаривайте его 30-40 секунд.

2. Добавьте к чесноку тунец, разомните его вилкой и готовьте на слабом огне.

3. Отварите пасту в подсоленной воде, выложите в сковороду и перемешайте.

4. Добавьте зелень, перемешайте и влейте 1 стакан воды, в которой варили пасту, по вкусу добавьте соль. Прогрейте в течение нескольких минут и пробуйте!

Паста с Консервированным Тунцом и Помидорами — Спагетти с Тунцом