Воскресенье , 14 июля 2024

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт)

Расскажу вам, как приготовить теплый белковый салат (фитнесс-рецепт). Это очень полезное блюдо, которое идеально подойдет для легкого ужина. Оно вкусное и содержит в себе много белка и витаминов.

Описание приготовления:

Этот низкокалорийный фитнесс-салат на самом деле очень сытный, так как куриное филе, обжаренное на оливковом масле, яйца и базилик дают необходимые организму витамины. Он особенно богат белком, поэтому отлично подойдет в качестве низкокалорийного ужина. Также такой салат рекомендуется для похудения или просто в качестве полезной пищи. Попробуйте приготовить его, это легко, быстро и очень вкусно!

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Птица / Курица / Яйца / Куриное филе
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 грамм;
  • Сметана — 2 ст. ложки;
  • Яйца — 2 штуки;
  • Листья салата — 3-4 штук;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Базилик — 1 пучок;
  • Специи для курицы — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт)»

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт) - фото шаг 1

1. Для начала отварите яйца. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на небольшом количестве оливкового масла до золотистой корочки. Посолите и поперчите филе по вкусу, добавьте специи.

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт) - фото шаг 2

2. Измельчите базилик, добавьте его к курице. Затем добавьте чеснок. Отварите, очистите и нарежьте небольшими кусочками яйца, добавьте их к салату. Заправьте все сметаной, хорошо перемешайте все ингредиенты, выложите их на салатные листья.

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт) - фото шаг 3

3. Украсьте сверху базиликом. Приятного аппетита!

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР (Для худеющих)

FITNESS рецепты: 5 Полезных салатов с ТВОРОГОМ!


Смотрите также

Вегетарианский крабовый салат

Крабовый салат — один из самых популярных салатов на праздничном столе. Люди, которые отказываются от …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.