Морковно-яблочный салат
Питание должно быть полезное и вкусное. Очень сложно совместить эти качества. Этот салат можно сделать с майонезом, с йогуртом или со сметаной. Расскажу, как приготовить морковно-яблочный салат.
Описание приготовления:
Можно сделать салат с орехами, с сухофруктами. Вы можете заправить его даже растительным маслом. Любите сладкие блюда? Тогда добавьте мед, а если хотите сделать салат к гарниру, тогда смешайте его с заправкой из сметаны и чеснока. Его не нужно настаивать, лучше подавать сразу же.
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Морковь — 3-4 штук;
- Яблоки — 1 штука;
- Миндаль — 1/4 стакана;
- Изюм — 1/3 стакана;
- Кокосовая стружка — по вкусу;
- Яблочный уксус — 0,5 чайных ложки;
- Мед — 1 ст. ложка;
- Йогурт (сметана) — 2/3 стакана.
Количество порций: 4
Как приготовить «Морковно-яблочный салат»
1. Очистите морковь и натрите ее на терке. Яблоки нарежьте небольшими кубиками. Смешайте яблоки, морковь, миндаль, изюм, горстку кокосовой стружки.
2. Добавьте яблочный уксус, мед и йогурт (сметану), перемешайте салатик.
3. Подавайте блюдо сразу после приготовления. Приятного аппетита!
