Диетические салаты

Салат из печеной свеклы с брынзой

Легкий и низкокалорийный салат является, к тому же, очень полезным и витаминным. Печеная свекла, в отличие от вареной, более богата витаминами.

Описание приготовления:

Свеклу запеките в фольге до готовности, затем остудите ее и очистите от кожуры. Порежьте свеклу и сыр кубиками. Уложите на «зеленую подушку», посолите, поперчите, полейте оливковым маслом. Готово!

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты / Сыр / Брынза
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Свекла — 1 штука (средняя);
  • Брынза — 80-100 грамм;
  • Зелень листовая — 50 грамм (лист салата, руккола и т.д);
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу;
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из печеной свеклы с брынзой»

Салат из печеной свеклы с брынзой - фото шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Свеклу тщательно вымойте, заверните в несколько слоев фольги и запеките в духовке при 200 градусах (около часа).

Салат из печеной свеклы с брынзой - фото шаг 2

Свеклу остудите и очистите от кожуры. Порежьте крупными кубиками, как и сыр брынзу.

Салат из печеной свеклы с брынзой - фото шаг 3

На тарелочку выкладывайте сначала зелень, далее кубики свеклы.

Салат из печеной свеклы с брынзой - фото шаг 4

На свеклу уложите кубики брынзы. Посолите и поперчите по вкусу. Полейте салат оливковым маслом и украсьте веточкой петрушки. Приятного!

Улётный САЛАТ из обычной свёклы и НОВАЯ ЗАПРАВКА для салатов

Салат из запеченной свеклы с сыром фета

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»