Воскресенье , 23 июня 2024

Огуречный салат с семенами кунжута

Вкусовую композицию этого вкуснейшего салата составляют свежие сочные огурцы, отварное куриное мясо и золотистый хрустящий кунжут, дополненные пряным соевым соусом и ароматным подсолнечным маслом.

Описание приготовления:

Несмотря на простоту приготовления, вкус и внешний вид этого салата не уступают сложным многокомпонентным закускам. Его можно подавать в качестве повседневного блюда или внести разнообразие в праздничное меню. Обязательно попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе / Семечки / Кунжут
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурцы свежие — 3-4 штук;
  • Куриное филе (отварное) — 150-200 грамм;
  • Семена кунжута — 15-20 грамм;
  • Соевый соус — 3-4 ст. ложек;
  • Масло подсолнечное — 2-3 ст. ложек.

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Огуречный салат с семенами кунжута»

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 2

Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 3

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 4

Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 5

В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

Огуречный салат с семенами кунжута - фото шаг 6

Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Салат с огурцами и морковью — быстро и вкусно!


Смотрите также

Салат из моркови по-корейски с курицей

Яркий, вкусный и аппетитный салат, который готовится очень быстро и столь же быстро съедается. Ингредиенты …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.