Пятница , 27 мая 2022

Легкий салат из пекинской капусты с курицей

Летом, как правило, хочется простых салатов с зеленью на скорую руку, поэтому расскажу, как приготовить легкий салат из пекинской капусты с курицей. Этот салат можно приготовить без майонеза.

Описание приготовления:

Пекинская капуста — отличный ингредиент летнего салата, так как она придает блюду свежесть. А если вы желаете приготовить более сытный вариант летнего салата, рекомендую вам легкий салат из пекинской капусты с курицей. Именно обжаренное в травах куриное филе делает этот салат сытным и насыщенным белком, что хорошо для салата на ужин.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Морковь / Орехи / Куриное филе / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста — 300-350 грамм;
  • Морковь — 150 грамм;
  • Обжаренное куриное филе — 200 грамм;
  • Орехи грецкие — 2 ст. ложки;
  • Оливковое масло — 4 ст. ложки;
  • Соевый соус — 2 ст. ложки;
  • Уксус натуральный — 1 ст. ложка;
  • Мед — 1 чайная ложка.

Количество порций: 4

Как приготовить «Легкий салат из пекинской капусты с курицей»

Легкий салат из пекинской капусты с курицей - фото шаг 1

1. С листов пекинской капусты срежьте утолщения. Нарежьте листья капусты небольшими квадратами. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте рубленые грецкие орехи.

Легкий салат из пекинской капусты с курицей - фото шаг 2

2. Куриное филе обжарьте с обеих сторон до готовности, остудите и нарежьте небольшими брусочками. Добавьте филе к салату.

Легкий салат из пекинской капусты с курицей - фото шаг 3

3. Приготовьте заправку: смешайте соевый соус, натуральный уксус, мед, оливковое масло. Заправьте салат и хорошо перемешайте. Приятного аппетита!

Салат с курицей и пекинской капустой Вкуснотища!!!

Салат из пекинской капусты и курицы


Смотрите также

Салат «Курица в перьях»

  Необычный салат с ярким названием. По вкусу нечто среднее между слоеным салатом и обычным …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.