Отбивные в духовке с помидорами и сыром
Блюдо получается почти диетическим. Мясо очень нежное, пропитано соком помидоров. Подавайте с картофелем или кашами.
Описание приготовления:
Приготовьте на праздничный обед или ужин отбивные в духовке с помидорами и сыром.
Такое блюдо можно готовить даже тогда, когда гости уже на пороге. Филе порежьте, выложите на смазанный маслом противень. Сверху уложите кольца репчатого лука, помидора, посыпьте тертым сыром и — в духовку. Пальчики оближете! Кстати, кожицу с помидоров советую снять, для этого бланшируйте помидорки несколько минут.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую рукуОсновной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Куриное филеБлюдо: Горячие блюда / Отбивные
Ингредиенты:
- Куриное филе — 1 килограмм;
- Помидоры — 3 штуки;
- Лук репчатый — 1 штука;
- Плавленый сыр — 300 грамм;
- Зелень — по вкусу;
- Соль, перец черный — по вкусу;
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Отбивные в духовке с помидорами и сыром»
1. Куриное филе нарезать на полоски. Каждую отбить молоточком. Уложить кусочки филе в смазанную маслом форму для запекания. Мясо посолить и поперчить по вкусу.
2. Помидоры нарезать кружочками. Уложить на мясо в один слой.
3. Репчатый лук нарезать полукольцами. Ошпарить кипятком. Делаем это для того, чтобы лук не давал горчинку в готовом блюде.
4. Натрите на терке плавленый сырок. Выложите его сверху на помидоры.
5. Разогреваем духовку до 180 градусов. Запекаем мясо в духовке около 15 минут. Готовое блюдо подаем к столу сразу.
