Диетический рецепт кабачков
Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков. Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.
Описание приготовления:
Вот такой замечательный рецепт овощного рагу поможет сбросить лишние сантиметры на талии и при этом наслаждаться отличным вкусом летних продуктов. К такому блюду можно подавать зеленый салат или просто свежие овощи и зелень. Смотрите этот диетический рецепт кабачков и худейте с удовольствием!
Назначение: На обед / На ужин / ЛетниеОсновной ингредиент: Овощи / Картофель / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда / Рагу Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Цуккини — 550 грамм (или кабачок);
- Петрушка и укроп измельченные — 3 ст. ложки;
- Морковь — 1 штука;
- Помидоры — 1 штука;
- Картофель — 2 штуки;
- Лук — 1 штука;
- Соль — по вкусу;
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Диетический рецепт кабачков»
1. Все овощи хорошо помойте и удалите плодоножки.
2. Цуккини порежьте кубиками и выложите на антипригарный противень. Пропеките в разогретой до 120 градусов духовке 15 минут.
3. Когда цуккини пустят сок, добавьте на противень измельченные картофель, лук и морковь.
4. Порежьте помидор и тоже добавьте на противень. Поднимите температуру до 150 градусов и тушите до готовности картошки.
5. Приятного аппетита!
