Суббота , 18 мая 2024

Диетический рецепт кабачков

Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков. Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.

Описание приготовления:

Вот такой замечательный рецепт овощного рагу поможет сбросить лишние сантиметры на талии и при этом наслаждаться отличным вкусом летних продуктов. К такому блюду можно подавать зеленый салат или просто свежие овощи и зелень. Смотрите этот диетический рецепт кабачков и худейте с удовольствием!

Назначение: На обед / На ужин / ЛетниеОсновной ингредиент: Овощи / Картофель / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда / Рагу Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Цуккини — 550 грамм (или кабачок);
  • Петрушка и укроп измельченные — 3 ст. ложки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Помидоры — 1 штука;
  • Картофель — 2 штуки;
  • Лук — 1 штука;
  • Соль — по вкусу;

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Диетический рецепт кабачков»

1. Все овощи хорошо помойте и удалите плодоножки.

2. Цуккини порежьте кубиками и выложите на антипригарный противень. Пропеките в разогретой до 120 градусов духовке 15 минут.

3. Когда цуккини пустят сок, добавьте на противень измельченные картофель, лук и морковь.

4. Порежьте помидор и тоже добавьте на противень. Поднимите температуру до 150 градусов и тушите до готовности картошки.

5. Приятного аппетита!

Сытные КАБАЧКИ ПО-ВЕНГЕРСКИ �� кабачки СО СМЕТАНОЙ �� Диетические рецепты для похудения


Смотрите также

Свинина с овощами и красной фасолью

Быстрое рагу с мясом и овощами – что может быть лучше к ужину? Добавьте немного …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.