Салат «Рандеву»
Отличный легкий салатик. Идеален, когда весной или летом хочется чего-то не калорийного, чтобы не испортить фигуру. В овощах много витаминов и клетчатки. Поэтому они так полезны для всех нас.
Описание приготовления:
Хотите знать, как приготовить салат «Рандеву»? Тогда вы нашли то, что искали. Блюдо очень легкое в приготовлении. Вы успеете его сделать, даже если гости уже практически звонят в дверь.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание
Ингредиенты:
- Огурец свежий — 300 грамм;
- Помидор свежий — 300 грамм;
- Брынза — 200 грамм;
- Лук фиолетовый — 1 штука;
- Кукуруза консервированная — 1 штука (банка);
- Укроп — 1/2 пучка;
- Масло подсолнечное — 50 миллилитров;
- Соль, перец — по вкусу.
Количество порций: 4
Как приготовить «Салат «Рандеву»»
Огурцы вымойте и нарежьте полукольцами. Если есть желание, счистите перед нарезкой с них кожуру. Тогда овощи будут иметь более мягкую и приятную структуру в салате.
Томаты также нарежьте на кусочки. Лучше брать плотные помидоры, сорта типа «сливка», чтобы они не раскисали в салате и не пускали много сока.
Лук нашинкуйте полукольцами. Выбирайте сладкий сорт, так как обычный белый или репчатый лук может дать дополнительную горечь.
Положите все ингредиенты в пиалку. Добавьте консервированную кукурузу без сиропа, а также рубленный укроп и нарезанную кубиками брынзу. Посолите, заправьте маслом и перемешайте.
