Овсяная каша на воде
Рецепт приготовления очень вкусной и, что еще более важно, полезной каши из овсяных хлопьев, воды и сливочного масла. Если заботитесь о своем здоровье — овсяная каша должна быть в вашем рационе.
Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Для детей / На завтрак / На полдник / От 1 года
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Раздельное питание / Для диабетиков / Диетическое питание
Ингредиенты:
- овсяной крупы — 1 стакан;
- воды — 2,5 стакана;
- соли — 2 чайных ложки;
- сливочного масла — 2 ст. ложки.
Количество порций: 2
Описание приготовления:
Овсяная каша считается одной из самых полезных каш. Если употреблять овсянку без соли, масла и молока, можно вывести из организма шлаки и токсины. Так что, если у вас диабет, постарайтесь не добавлять в кашу ни соли, ни сахара, либо добавляйте очень небольшое количество. Удачи в приготовлении!
Приготовление овсяной каши на воде:
Насыпать овсянку в кастрюлю и добавить 2 стакана холодной воды. Готовить на слабом огне, время от времени помешивая. Когда каша слегка загустеет, посолить, хорошо перемешать и накрыть крышкой. Разложить готовую кашу по тарелкам, добавив в каждую кусочек сливочного масла.
Вот и все, овсяная каша на воде готова. Приятного аппетита!
