Среда , 25 мая 2022

Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах

Рецепт приготовления рагу из цуккини, лука и помидоров с яйцами в грибах портобелло, Моцареллой и базиликом.

Описание приготовления:

Это сытное итальянское блюдо богато белками и содержит мало калорий.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую рукуОсновной ингредиент: Овощи / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда / Рагу
География кухни: Итальянская

Ингредиенты:

  • оливкового масла — 2 чайных ложки;
  • луковица — 1 штука;
  • чеснока — 3 зубчика;
  • красного перца хлопьями — 1/2 чайных ложки;
  • цуккини — 450 грамм;
  • соль — по вкусу;
  • банка нарезанных помидоров — 1 штука (900 г);
  • больших гриба портобелло — 4 штуки;
  • больших яйца — 4 штуки;
  • сыра Моцарелла — 120 грамм;
  • свежего базилика — 2 ст. ложки;

Количество порций: 4

Как приготовить «Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах»

Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах - фото шаг 1

1. Мелко нарезать луковицу. Разрезать цуккини на 4 части, а затем нарезать ломтиками толщиной 6 мм. Нарезать сыр Моцарелла. Разогреть масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук и жарить около 8 минут, периодически помешивая, пока он не начнет коричневеть по краям. Добавить чеснок и красный перец. Готовить, постоянно помешивая, в течение примерно 30 секунд, до появления аромата. Добавить цуккини и ? чайной ложки соли, жарить, часто помешивая, около десять минут. Добавить помидоры и тушить без крышки, пока смесь не загустеет, около десять минут. Приправить солью и перцем.

Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах - фото шаг 2

2. Между тем разогреть духовку до 200 градусов. Обрезать ножки у грибов и ложкой выскрести шляпки. Выложить шляпки на противень, сбрызнутый маслом, на расстоянии 1 см друг от друга. Выпекать 8 минут. Перевернуть шляпки другой стороной и выпекать еще 8 минут, пока они не станут мягкими и не сморщатся. Разбить яйца в миску.

Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах - фото шаг 3

3. Выложить запеченные грибные шляпки поверх рагу. Влить яйцо в каждую шляпку, приправить солью и перцем. Жарить 10 минут, пока белки не станут непрозрачными.

Рагу из цуккини с запеченными яйцами в грибах - фото шаг 4

4. Посыпать сыром Моцарелла, поставить сковороду в духовку и выпекать от 5 до 8 минут, пока сыр не расплавится. Посыпать нарезанным базиликом и сразу подавать.

Кабачки с грибами , в духовке .


Смотрите также

Овощное рагу в лаваше

  Хрустящий лаваш с сочной начинкой из тушеных овощей — отличная сытная закуска для пикника …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.