Понедельник , 25 января 2021

Салат с куриной грудкой и капустой

Вам нравится салат с капустой к обеду или ужину, но вам уже приелся обычный вариант? С помощью этого рецепта вы слегка измените привычный вам салат и обновите его, добавив парочку новых ингредиентов.

Описание приготовления:

Вам и вашим родным нравятся блюда из капусты, но все они уже приелись и хочется чего-нибудь новенького? Обычный салат из капусты можно изменить, добавив в него всего лишь парочку ингредиентов, а если его ещё красиво и необычно подать, обычный день сразу станет праздничным. Этот рецепт салата из капусты простой, блюдо получается сытным и вкусным и отлично подходит на обед или ужин для всей семьи.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Лук / Морковь / Орехи / Куриное филе
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 1/2 штуки;
  • Филе куриной грудки — 1 штука (или 3-4 для более сытного варианта);
  • Морковь — 1 штука;
  • Лук зеленый — 2-3 штук;
  • Арахис — 50 грамм;
  • Семена кунжута — 2 чайных ложки;
  • Кисло-сладкий азиатский соус — 4-5 ст. ложек;
  • Оливковое масло — 2-3 ст. ложек;
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки.

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Салат с куриной грудкой и капустой»

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 1

Куриное филе маринуем в течение 1 часа в кисло-сладком соусе.

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 2

Затем запекаем или обжариваем на горячей сковороде.

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 3

Семена кунжута и арахис предварительно обжарьте.

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 4

Капусту шинкуем тонкой соломкой, морковь очистим и натрем на крупной терке или на терке для корейской моркови. Измельчим зеленый лук. Обжаренную и остывшую грудку можно нарезать мелко, а можно ломтиками.

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 5

Перекладываем подготовленные овощи в большую миску, перемешиваем и слегка помнем. Добавьте оливковое масло и лимонный сок, перемешайте. Если курицу нарезали мелко, можно перемешать ее с овощами.

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 6

Выкладываем на тарелку салат из овощей, затем — кусочки курицы. Посыпаем семенами кунжута и измельченными орешками.

Салат с капустой и курицей к УЖИНУ! Готовится из простых продуктов!

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ // ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ!!!


Смотрите также

Салат куриный с ананасами

Очень оригинальный, пикантный и вкусный салатик с курицей, ананасами, картофелем, кукурузой и маринованным перцем предлагаю …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.