Четверг , 30 ноября 2023

Куриные котлеты для диабетиков

 

Куриные котлеты для диабетиков по этому рецепту очень простые и доступные, непременно возьмите рецепт на вооружение. Такие котлеты можно при диабете первого и второго типа.

Описание приготовления:

Котлеты, приготовленные по этому рецепту, можно подавать даже деткам, а можно людям, которые сидят на диете. В составе рецепта используем филе курицы, обязательно без кожи. Яйцо использовать полностью не будем, добавим только куриный белок, немного овсяных хлопьев, щепотку соли. Подавать котлеты к столу можно с овощами или легкими салатами.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Для диабетиков

Ингредиенты:

  • Курица — 250 грамм (филе);
  • Куриный белок — 1 штука;
  • Овсяные хлопья — 1-2 ст. ложек;
  • Лук — 0,5 штуки;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Куриные котлеты для диабетиков»

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 2

Филе курицы ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 3

Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 4

Измельчите курицу и лук в блендере или при помощи мясорубки.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 5

Добавьте к фаршу один куриный белок.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 6

Всыпьте в чашу овсяные хлопья и щепотку соли. Измельчите все еще один раз.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 7

Сформируйте из фарша котлеты, готовьте в духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут или приготовьте котлеты на пару.

Куриные котлеты для диабетиков - фото шаг 8

Приятного аппетита!

Котлеты с овсяными хлопьями(очень пышные ,нежные, домашний рецепт)


Смотрите также

Шашлык из свинины с кефиром

В летнюю пору шашлыков все делятся рецептами удачных маринадов. В этом рецепте я расскажу вам, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.