Воскресенье , 4 июня 2023

Котлеты из трески на пару

 

Рецепт котлет из трески на пару предельно прост, его освоит каждый, даже начинающий кулинар. Однако котлеты получаются изумительно вкусные, нежные, диетические — не устоит никто!

Описание приготовления:

Рыба, приготовленная на пару, может выглядеть менее аппетитно, чем жареная, но выигрывает она за счет своей полезности. Предлагаю приготовить вам котлеты из трески на пару, чтобы лишний раз в этом убедиться. Вместо отрубей можете использовать просто измельченный хлеб, предварительно замочив его в молоке. Надеюсь, рецепт котлет из трески на пару вам понравится!

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Треска — 400 грамм;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Лук — 1 штука;
  • Отруби — 2 ст. ложки;
  • Специи — по вкусу;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка.

Количество порций: 3

Как приготовить «Котлеты из трески на пару»

Котлеты из трески на пару - фото шаг 1

Филе трески прокрутите на мясорубке.

Котлеты из трески на пару - фото шаг 2

Добавьте измельченный лук в фарш.

Котлеты из трески на пару - фото шаг 3

Всыпьте отруби.

Котлеты из трески на пару - фото шаг 4

Вбейте яйцо.

Котлеты из трески на пару - фото шаг 5

Хорошо перемешайте, оставьте на 15 минут.

Котлеты из трески на пару - фото шаг 6

Лепим котлеты, отправляем в пароварку на 15-20 минут.
Готово! Подаем с легким гарниром, можно подать вино. Приятного аппетита)

Котлеты из трески на пару


Смотрите также

Картофельные биточки

Этот очень простой рецепт поможет вам приготовить вкусный завтрак. При этом вы затратите минимум времени …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.